Jesteś osobą zapracowaną? Wiecznie brakuje Ci czasu na trening a jednocześnie zdrowie nie jest Ci obojętne?
Trenerzy Maniac Gym wychodzą naprzeciw Twoim oczekiwaniom!
Kadra trenerska postanowiła przygotować TRENING EXPRESS.
Dostępny jest on dla każdego klienta klubu od ręki! Trening nie zajmie Ci dłużej niż 50 minut!
Wszystko co musisz zrobić to przyjść do nas i wziąć egzemplarz treningu express, który czeka na Ciebie zaraz obok stanowiska trenerskiego.
Plan TRENINGU EXPRESS stworzono w wersji dla pań i dla panów.
Trening dla kobiet skupia się na partiach takich jak nogi oraz brzuch, trening mężczyzn kładzie natomiast nacisk na klatkę piersiową oraz ramiona.
Przy każdym ćwiczeniu oznaczono numery urządzeń, abyś sam bez problemu mógł wykonać trening.
Gdybyś jednak miał jakiekolwiek wątpliwości, pamiętaj, że nasz trener zawsze chętnie udzieli pomocy.