Kompleks basenowy: basen, sauna sucha, sauna parowa, sauna na podczerwień (infrared), jacuzzi

Komfortowy basen rekreacyjny o głębokości 1,35m dostosowany jest zarówno do indywidualnego pływania jak i do zajęć aqua aerobiku prowadzonego przez instruktorkę. Dodatkową atrakcją są urządzenia masujące w postaci dwóch wodospadów oraz sztucznej fali wspomagającej likwidowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. W jacuzzi z ciepłą wodą zamieszczone są dysze masujące. Ponadto w zależności od upodobań można skorzystać z sauny suchej, mokrej lub na podczerwień.

Basen i SPA Białystok

W ofercie naszego klubu fitness znajduje się kompleks basenowy. W jego skład wchodzą basen z atrakcjami wodnymi, sauna sucha, sauna parowa, sauna na podczerwień, jacuzzi. Skorzystaj z naszej pływalni w Białymstoku — zregenerujesz ciało i dostarczysz sobie przyjemności z aktywności fizycznej w wodzie. Zajęcia pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, kondycję  i odchudzają. 

Oferta naszego kompleksu basenowego to nie tylko pływalnia

Oferta naszego kompleksu basenowego jest bogata. Skorzystasz  nie tylko z basenu, ale także kilku saun i jacuzzi. Basen rekreacyjny ma głębokość 1,35 metra. Jest dostosowany do zajęć indywidualnych (w tym nauki pływania), jak i aqua aerobiku prowadzonego przez instruktorkę. To doskonałe i bezpieczne miejsce dla osób, które nie umieją pływać, ale lubią wodę, a przy tym chcą rzeźbić ciało i się odchudzać. 

Pływanie pływaniem, ale u nas zredukujesz także tkankę tłuszczową. Dysponujemy urządzeniami masującymi w postaci dwóch wodospadów oraz sztucznej fali. Ta ostatnia świetnie likwiduje cellulit i przyspiesza spalanie tłuszczu.

W naszym jacuzzi poddasz się masażom, które zapewniają specjalne dysze masujące. A kiedy zapragniesz nabrać sił do dalszych wodnych szaleństw, wystarczy, że  położysz się na leżaku. Nasz kompleks wodny przeznaczony jest dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Szczególnie polecany jest dla osób odchudzających się, które ćwicząc w wodzie, są odciążone i lżejsze.  

 

Zapraszamy!

Na terenie kompleksu można odpocząć wśród zieleni na leżakach. Prowadzone są również grupowe zajęcia aqua aerobiku

 

 

Basen i sauna — idealne połączenie

W naszym klubie fitness w Białymstoku skorzystasz z wielu wodnych atrakcji. Pływalnia to tylko jedna z nich. Basen jest na tyle przestronny, że może się w nim znajdować wiele osób (nie przeszkadzając sobie podczas pływania). Na terenie obiektu mamy również sauny. Kiedy już będziesz mieć dość pływalni, pora się zrelaksować i oczyścić organizm.

Sauna parowa — dla oczyszczenia i regeneracji

Przebywając w saunie parowej, poprawisz krążenie i odporność, a dzięki temu zapobiegniesz wielu chorobom. Oczyścisz także organizm z toksyn i dodasz sobie energii. Temperatura w saunie parowej nie jest zbyt wysoka, dochodzi do 50 stopni Celsjusza, natomiast wilgotność to prawie 100%.

Sauna sucha — lepsze oddychanie i mniejsze bóle

Wpływ suchej sauny na zdrowie jest wprost nieoceniony. Zmiękcza skórę, likwiduje bóle mięśni i stawów oraz ułatwia oddychanie. Z sauny suchej skorzystaj także jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie i masz problemy ze snem. Przebywanie w niej pomaga także w profilaktyce przeziębienia.

Sauna na podczerwień — redukcja stresu i poprawa odporności

W saunie na podczerwień nie ma pary ani wysokiej temperatury (maksymalnie do 60 stopni Celsjusza). Ciepło emitują promienniki podczerwieni. W tego rodzaju saunie możesz przebywać znacznie dłużej niż w saunie parowej czy suchej. Doskonale rozgrzewa mięśnie, redukuje stres i zmniejsza ryzyko kontuzji. Sauna na podczerwień znana jest z tego, że poprawia odporność, wzmacnia układ krwionośny i pomaga pozbyć się toksyn.

Jacuzzi jako sposób na lepszą wydolność i zdrowszy sen

Bąbelkowa przyjemność w jacuzzi nie tylko relaksuje, ale działa także prozdrowotnie. Kilka minut w jacuzzi działa prawie tak, jak profesjonalny masaż. Hydromasaż rozluźnia mięśnie, zwiększając przepływ krwi w tkankach. Oprócz tego poprawia krążenie i wydolność organizmu, relaksuje i …pomaga zasnąć. Naukowcy z University of Surrey wykazali, jak mała ilość snu potrafi negatywnie przełożyć się na codzienne funkcjonowanie. Jeśli zanurzysz się w bąbelkowej pianie, szybko się odprężysz i rozluźnisz, a co za tym idzie, zafundujesz sobie lepszy nocny wypoczynek.

Aqua aerobik, czyli ćwiczenia w wodzie

Aqua aerobik to ten rodzaj ćwiczeń wodnych, który szybko daje rezultaty. Natomiast Twój wysiłek jest niewielki.

Gimnastyka w wodzie, jaką Ci proponujemy, jest grupowa. To dodatkowa motywacja, ponieważ obserwujesz inne ćwiczące osoby i nabierasz chęci na ruch w wodzie. Muzyka sprawia, że aqua aerobik jest bardzo przyjemny i relaksujący. Relaks to jednak tylko część korzyści, jakie możesz odnieść z regularnych ćwiczeń w basenie. Przede wszystkim zmniejszysz ból kręgosłupa i stawów, wysmuklisz sylwetkę oraz zredukujesz cellulit. Zyskasz także lepszą kondycję i zahartujesz organizm. Wszystko to osiągniesz, ćwicząc pod okiem naszej doświadczonej instruktorki.

Basen, sauna, jacuzzi i wiele innych atrakcji na wyciągnięcie ręki

Nasz prywatny klub fitness istnieje od 1991 roku. To wtedy Arkadiusz Leszczyński założył jedną z pierwszych siłowni w Polsce. W 2003 roku nasz ośrodek sportowy rozbudowaliśmy o infrastrukturę basenową, salę do squasha oraz sale treningowe z nowoczesnym sprzętem siłowym i do ćwiczeń cardio. Wprowadziliśmy również część badawczą, która pozwala kontrolować skład ciała, zbadać wydolność oddechowo-krążeniową, a także siłę izometryczną i dynamiczną.

ManiacGym — fitness klub starszy od niejednego ośrodka sportu

Istniejemy od 30 lat, więc dłużej niż jakikolwiek klub fitness w Polsce z tak dużym dorobkiem badawczym, wyczynowym i organizacyjnym (organizowaliśmy Mistrzostwa Polski, Europy i Świata w Fitness i Kulturystyce). Świadczymy usługi prozdrowotne w porozumieniu z Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku. Dzięki naszej rozbudowanej bazie technicznej pomagamy realizować wiele projektów naukowo-badawczych.

Oferujemy przestronny i nowoczesny basen, idealny do nauki pływania, zajęć indywidualnych i grupowych. Jeśli regularnie korzystasz z pływalni, sauny i jacuzzi, proponujemy Ci karnet Open na miesiąc, 3 miesiące, pół roku i rok. Z kolei na aqua aerobik wykupisz ilość wejść – 4, 8 lub 12.