Pułap tlenowy – oznacza maksymalną ilość tlenu jaką może pobrać organizm  w czasie jednej minuty. W przypadku wysiłków długotrwałych o umiarkowanej intensywności, miarą wydolności fizycznej jest pułap tlenowy (VO_2max). Wartość pułapu tlenowego określa wydolność tlenową (aerobową), czyli im wyższy poziom tym lepsza adaptacja. Jest to podstawowy parametr do oceny poziomu adaptacji układu krążeniowego i oddechowego do wysiłku.

Próg beztlenowy- AT (Anaerobic Threshold) – obciążenie wysiłkowe, przy którym następuje nagły wzrost stężenia mleczanu we krwi, związany z zaburzeniem równowagi czynnościowej, w wyniku załamania efektywności procesów tlenowych uzyskiwania energii. Jest to podstawowa ocena poziomu adaptacji mięśni do wysiłku, im wyższe obciążenie tym lepsza adaptacja.

MET – ekwiwalent metaboliczny (Metabolic Equivalent) – miara zużycia energii podczas aktywności fizycznej, w tym przypadku podczas testu marszu. Jeden MET oznacza zużycie 1 kilokalorii energii przez jeden kg masy ciała osoby ćwiczącej.