Lucuma to niezwykły owoc pochodzący z drzew rosnących w rejonach Chile, Peru i Ekwadoru. Jego niezwykły, słodki smak oczarowuje od pierwszego posmakowania. Choć w naszym kraju nie jest jeszcze zbyt dostępny w formie świeżej, to jednak warto po niego sięgnąć nawet w innej postaci. Dlaczego?

1. Przede wszystkim warto wiedzieć, że owoce lucumy ze względu na swój wyjątkowy smak mogą stanowić świetną alternatywę dla sklepowych słodyczy, a że do tego są niezwykle zdrowe, więc zapewniamy sobie podwójną korzyść.
2. Owoce lucumy zawierają sporo żelaza, błonnika, prowitaminy A, witamin z grupy B, potasu, wapnia, magnezu.
3. Do najważniejszych właściwości zdrowotnych lucumy możemy zaliczyć:

• wspomaganie procesu odchudzania zaspokajając nasze zachcianki na słodkości
• działanie przeciwgrzybicze
• działanie antybiotyczne
• usprawnianie procesu gojenia ran
• wspomaganie wydalania toksyn z organizmu
• wspomaganie procesów trawiennych
• działanie osłonowe na układ pokarmowy
• silne właściwości antyoksydacyjne
• spowalnianie procesów starzenia się
• wspomaganie diety osób chorych na cukrzycę
• usprawnianie pracy tarczycy
• regulacja ciśnienia krwi
• wzmacnianie kości
• wspomaganie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
• zapobieganie anemii

4. Owoce lucumy mogą być stosowane jako słodzik do napojów oraz dodatek do deserów. Dzięki temu, że najczęściej można go znaleźć w sklepie ze zdrową żywnością w postaci granulatu, jego zastosowanie jako naturalnego słodzika jest niezwykle proste i wygodne.