• Godziny otwarcia

    Godziny otwarcia:X

    PONIEDZIAŁEK06:30 - 22:30 

    WTOREK06:30 - 22:30

    ŚRODA06:30 - 22:30 

    CZWARTEK06:30 - 22:30 

    PIĄTEK06:30 - 22:30

    SOBOTA08:00 - 21:00

    NIEDZIELA09:00 - 20:00

  • Kontakt

    Pozostańmy w kontakcie!X

    ADDRESSul. Warszawska 79A, 15-201 Białystok
    E-mail: maniacgym@maniacgym.pl

    MANIAC GYM A.B.H. Leszczyńscy s. c.

    Tel: +48 85 740 69 31

    Biuro 737206
    Recepcja 3056179

    Dodaj komentarz

    Wysyłamy Twoją widomość. Proszę czekać...

    Dziękujemy za wysłanie wiadomości! Odpiszemy jak najszybciej.

    Podczaqs wysyłania widomosci pojawił się problem, proszę spróbować ponownie.

    Proszę wypełnić wypełnić wszystkie pola widomości przed jej wysłaniem.

Zdrowotne działanie pasternaku

Zdrowotne działanie pasternaku

Przez Joanna Zapolska | w Porady dietetyczne | on kwiecień 26, 2017
Chociaż nazwa jest nam dobrze znana, to jednak myśląc o pasternaku zdajemy sobie sprawę, że niestety nie wiemy jak on wygląda, kiedy jednak go zobaczymy okazuje się, że prawdopodobnie nieraz sięgnęliśmy po niego w sklepie myląc go z pietruszką. Nic w tym dziwnego, bo są do siebie niemal bliźniaczo podobne, różnicę można dostrzec w miejscu, z którego wyrasta nać, bo pasternak ma tam charakterystyczną ciemną obwódkę. W Polsce nie jest on obecnie zbyt popularny, jednak warto się do niego przekonać, bo posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Jakie?
 
• wpływa na funkcjonowanie naszego układu nerwowego
• reguluje ciśnienie krwi
• uodparnia nasz organizm na różnego rodzaju infekcje
• przyspiesza metabolizm
• poprawia funkcjonowanie układu trawiennego
• chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników
• poprawia koncentrację i pamięć
• dba o dobry wzrok
• wzmacnia włosy i paznokcie
• wpływa na stan naszej skóry
• działa moczopędnie
• pobudza apetyt
• wspomaga leczenie chorób skóry, jak bielactwo nabyte
 
Powyższe właściwości lecznicze nie byłyby możliwe, gdyby nie zawartość odpowiedniej ilości składników odżywczych i witamin. Są to między innymi:
• witamina C, E, PP, z grupy B oraz prowitamina A
• błonnik
• wapń
• magnez
• sód
• potas
• żelazo
 
W kuchni możemy go wykorzystać na wiele sposobów. Nadaje się zarówno do spożycia na surowo, jak i w wersji przetworzonej. Możemy więc dodać go do sałatki, zupy, w postaci puree (zastępując w ten sposób ziemniaki), jako dodatek do pasztetu, gulaszu czy placków. Ze względu na swój charakterystyczny słodki smak nadaje się również do wyrobów deserowych takich jak: ciasto, konfitury czy chipsy.
 

No Comments do "Zdrowotne działanie pasternaku"

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 
COPYRIGHT ©VISUALPROMO 2013. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED WITH LOVE BY VISUALPROMO