• Godziny otwarcia

    Godziny otwarcia:X

    PONIEDZIAŁEK06:30 - 22:30 

    WTOREK06:30 - 22:30

    ŚRODA06:30 - 22:30 

    CZWARTEK06:30 - 22:30 

    PIĄTEK06:30 - 22:30

    SOBOTA08:00 - 21:00

    NIEDZIELA09:00 - 20:00

  • Kontakt

    Pozostańmy w kontakcie!X

    ADDRESSul. Warszawska 79A, 15-201 Białystok
    E-mail: maniacgym@maniacgym.pl

    MANIAC GYM A.B.H. Leszczyńscy s. c.

    Tel: +48 85 740 69 31

    Biuro 737206
    Recepcja 3056179

    Dodaj komentarz

    Wysyłamy Twoją widomość. Proszę czekać...

    Dziękujemy za wysłanie wiadomości! Odpiszemy jak najszybciej.

    Podczaqs wysyłania widomosci pojawił się problem, proszę spróbować ponownie.

    Proszę wypełnić wypełnić wszystkie pola widomości przed jej wysłaniem.

Mity i fakty na temat suplementów odchudzających

Mity i fakty na temat suplementów odchudzających

Przez Joanna Zapolska | w Porady dietetyczne | on wrzesień 26, 2015

Często słyszymy o cud tabletkach, które bez żadnego wysiłku z naszej strony spalą nasz tłuszcz i w krótkim czasie będziemy cieszyć się smukłą sylwetką. Czy jednak jest to prawdą i czy na pewno jest to bezpieczne. Oto kilka mitów i faktów dotyczących suplementów odchudzających, które mogą nam pomóc podjąć odpowiednią decyzję.

Mit: Jeśli coś jest w sprzedaży to musi być bezpieczne.

Fakt: Nie każdy wie, że suplementy odchudzające nie są badane pod względem bezpieczeństwa przez żadne instytucje, choć większość ludzi wierzy, że to co zostało oddane do sprzedaży na pewno takie testy przeszło. Nie warto się łudzić. Bardzo dużo z produktów będących w sprzedaży zawiera w sobie leki, których nikt na etykiecie nie wymienił. Warto więc się zastanowić zanim po nie sięgniemy.

 

Mit: Przyjmując tabletki odchudzające nie muszę ćwiczyć ani utrzymywać żadnej diety.

Fakt: Wystarczy przeczytać etykietę załączoną do takich tabletek lub skonsultować się z jakimkolwiek dietetykiem, aby wiedzieć, że przy każdej kuracji odchudzającej, aby sobie nie zaszkodzić konieczna jest niskotłuszczowa, zdrowa dieta oraz wysiłek fizyczny.

Mit: Suplementy na bazie zielonej herbaty spalają tłuszcz.

Fakt: Niestety nawet picie filiżanki za filiżanką zielonej herbaty, czy przyjmowanie suplementów z jej dodatkiem nie spali tłuszczu. Może ona jedynie wspomóc utratę wagi, jednak musi być to połączone z innymi czynnikami, jak: odpowiedni trening. Jeśli jednak źle wpływa na ciebie kofeina lub masz problemy z sercem, lepiej unikać suplementów na bazie zielonej herbaty.

Mit: Gorzka pomarańcza jest bezpiecznym zamiennikiem efedryny.

Fakt: Przede wszystkim warto wiedzieć, że efedryna może powodować wzrost ciśnienia tętniczego i prowadzić do zaburzeń rytmu serca, dlatego jej używanie zostało zakazane w roku 2004. Niektórzy twierdzą, że obawy co do skutków ubocznych są przesadzone, jednak przeglądając niektóre wyniki badań w tym zakresie możemy być pewni, że wątpliwe wyniki nie są warte ryzyka.

 

Mit: Afrykańskie zioło o nazwie Hoodia skutecznie hamuje apetyt.

Fakt: Istnieją jeszcze nie do końca przebadane i potwierdzone dowody, że zioło to zatrzymuje uczucie głodu na dłuższy okres czasu i jest stosowane przy długotrwałych wędrówkach przez pustynię.

 

Mit: Suplementy odchudzające na bazie naturalnej nie powodują skutków ubocznych.

Fakt: To co nie wpływa negatywnie na jednego człowieka wcale nie musi tak samo wpłynąć na drugiego. Jeśli więc chcemy stosować coś bardzo naturalnego, co może wpłynąć na nasze spalanie tkanki tłuszczowej, zainwestujmy lepiej w zdrową dietę i odpowiednie ćwiczenia. Pamiętajmy, że to co naturalnie zdrowe dla nas znajdziemy w codziennym menu, wystarczy przyjrzeć się swojej dotychczasowej diecie i wzbogacić ją o te produkty, które mogą nam pomóc przy odchudzaniu.

No Comments do "Mity i fakty na temat suplementów odchudzających"

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 
COPYRIGHT ©VISUALPROMO 2013. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED WITH LOVE BY VISUALPROMO