• Godziny otwarcia

    Godziny otwarcia:X

    PONIEDZIAŁEK06:30 - 22:30 

    WTOREK06:30 - 22:30

    ŚRODA06:30 - 22:30 

    CZWARTEK06:30 - 22:30 

    PIĄTEK06:30 - 22:30

    SOBOTA08:00 - 21:00

    NIEDZIELA09:00 - 20:00

  • Kontakt

    Pozostańmy w kontakcie!X

    ADDRESSul. Warszawska 79A, 15-201 Białystok
    E-mail: maniacgym@maniacgym.pl

    MANIAC GYM A.B.H. Leszczyńscy s. c.

    Tel: +48 85 740 69 31

    Biuro 737206
    Recepcja 3056179

    Dodaj komentarz

    Wysyłamy Twoją widomość. Proszę czekać...

    Dziękujemy za wysłanie wiadomości! Odpiszemy jak najszybciej.

    Podczaqs wysyłania widomosci pojawił się problem, proszę spróbować ponownie.

    Proszę wypełnić wypełnić wszystkie pola widomości przed jej wysłaniem.

Jakie zalety ma proso?

Jakie zalety ma proso?

Przez Joanna Zapolska | w Porady dietetyczne | on czerwiec 14, 2017

Proso najdłużej gości w Środkowej Azji, gdzie od wieków był stosowany na wiele dolegliwości. Ostatnio odkrywany jest na całym świecie, a dieta oparta na kaszy jaglanej, którą wytwarza się właśnie z prosa jest obecnie niezwykle modna. Oczywiście ze względu na bogaty skład, jak i właściwości prozdrowotne na pewno wszystkim wyjdzie to na zdrowie.

 

  • Na początek warto poznać skład prosa, czyli to czym może się ono poszczycić, a jest tego niemało: witamina E, z grupy B, lecytyna, magnez, cynk, żelazo, mangan, fosfor, krzemionka, białko i co najważniejsze – nie posiada glutenu!
  • Oczywiście równie zbawiennie działa na nasz organizm. Do podstawowych zadań prosa należy:

– obniżanie poziomu ‚złego cholesterolu

– regulacja pracy nerek

– łagodzący wpływ na przewód pokarmowy

– skuteczna profilaktyka antynowotworowa

– poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci

– skuteczna walka z wirusami i grzybami

– poprawa pamięci i koncentracji

– złagodzenie stanów nadmiernej nerwowości

– skuteczna walka z biegunką, wymiotami czy niestrawnością

– ochrona organizmu przed cukrzycą poprzez spowalnianie wchłaniania węglowodanów z posiłków

– skuteczna walka z nieświeżym oddechem

– szybsze pozbywanie się kataru

– przedłużanie młodości skóry

  • Warto zdawać sobie sprawę, że duża część zarówno chorób, jak i zwykłych dolegliwości jest wywołana zakwaszeniem organizmu. Dlatego warto zatrzymać kaszę jaglaną w naszym menu na stałe, bo jako jedna z niewielu działa zasadotwórczo, a więc przywraca naszemu organizmowi naturalną równowagę.

 

Deser jaglany z jagodami

 

Składniki: 1/4 szklanki kaszy jaglanej, 1/3 szklanki jagód, 2 morele, szklanka mleka kokosowego, ksylitol

 

Przygotowanie: Kaszę jaglaną płuczemy w garnku z ciepłą wodą. Odcedzić i wlać mleko kokosowe, zagotować pod przykryciem. Zmniejszyć ogień do minimum i gotować przez 15 minut. Przełożyć kaszę do miseczek, posypać jagodami i pokrojonymi drobno morelami i posypać ksylitolem.

No Comments do "Jakie zalety ma proso?"

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 
COPYRIGHT ©VISUALPROMO 2013. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED WITH LOVE BY VISUALPROMO